Vi tänker äggstra på er alla därute och önskar er en skön & Glad påsk!

Hur väljer du att fira din påsk? oavsett om det är stilla eller med full fart bland nära och kära så vill vi dela med oss av äggstra känslosmarta tips.

1. När du ställs inför överväldigande känslor; Notera vad du känner och hur du reagerar.
2. Istället för att bara reagera som du brukar – ge dig själv tid!
3. Sätt ord på det som är viktigt för dig?

Om vi inte kan hantera starka känslor kan vi lätt hamna fel. Vi kan alla bli smartare med känslor!

Utmana dig äggstra i att samarbeta under påsken och lägg märke till vilken reaktion och känsla hos andra du väcker om du är för snabb eller långsam i en situation.

Utmana dig och prova ett annat sätt nästa gång – följ 3 tips ovan.

Reflektera över vad som hände ta med dig det som gick bra.

Hoppas du får en skön påsk och att påskägget fylls på med nya härliga insikter.

Sköna påskhälsningar,
Susanne & Cecilia